La panca è l'attrezzo più usato dagli atleti a casa ed in palestra perchè? Sicuramente per la sua multifunzionalità. Basti pensare che la panca può essere multifuzione e completare tutti gli esercizi possibili che si possono fare su di essa.
C'è da dire però che molti esercizi di possono fare semplicemente solo con una panca piana o inclinata. I pettorali e gli addominali si sviluppano al meglio sulla panca che è in grado di creare inclinazioni ideale. La panca è molto utile anche per la riabilitazione, per esercizi dolci ed esercizi per la schiena.
La panca quindi è un attrezzo completo che consente di fare esercizi di fitness e sport direttamente a casa vostra.
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